Hoe werkt stress en burn-out coaching?

De erkende coach maakt een persoonlijk plan van aanpak. Het is altijd maatwerk. Volgende onderdelen kunnen bijvoorbeeld deel uitmaken van de begeleiding: Oriëntatie Oriëntatie van de coachee Indien gewenst en van toepassing: oriëntatie van de opdrachtgever Eerste analyse van stressklachten en stressbronnen Rust, ontspanningstechnieken en herstellen van energie en fysieke conditie Omgaan met stress en…

Wie begeleidt u het beste naar mentale vitaliteit?

Bij stress, overspanning of burn-out is vaak geen klinisch-psychologische therapie nodig. Burn-out is volgens Schaufeli en Enzmann (1998) een negatieve, aanhoudende gemoedstoestand die verband houdt met het werk, die voorkomt bij ‘normale’ individuen en die gekenmerkt wordt door uitputting, een gevoel van onbekwaamheid, demotivatie en disfunctioneel gedrag op het werk. Met Schaufeli en anderen zijn…

Waarom altijd eerst naar de huisarts?

Een stress en burn-outcoach stelt nooit diagnoses. Bij spanningsklachten gaat u altijd eerst langs bij uw huisarts of de bedrijfsarts. Deze sluit eerst medische oorzaken uit, hij of zij stelt de diagnose, geeft mogelijk advies over voedingssupplementen, over beter slapen  en geeft een advies over de best passende vorm van begeleiding. De coach begeleidt naast…

Wat is stress en burn-out coaching?

Stress- en burn-outcoaching is een intensieve en systematische vorm van coaching gericht op spoedig én verantwoord terugleiden naar werk of een andere levensinvulling. Het verschaft inzicht in de eigen stressoren en verbetert de stresscopingsvaardigheden. Het biedt methoden om stress te verminderen, burn-out te voorkomen, verkorten of verhelpen. Daarnaast versterkt het preventief de stressbestendigheid van mensen…

Wat is stress en burn-out coaching niet?

Stress- en burn-outcoaching is geen therapie, het is geen vorm van medische begeleiding, het is geen quick fix en het zijn evenmin uitsluitend uithuilsessies.

29 november: Eerste Studiedag van de VESB

Uitnodiging: Studiedag Vereniging Erkende Stress- en Burn-outcoaches  Datum: woensdag 29 november 2017 van 12.00 – 18.00 uur. Locatie: Dijlezaal, Lamot Congres- en Erfgoedcentrum, Van Beethovenstraat 8/10, 2800 Mechelen Lamot is bereikbaar via Brusselpoort-Hoogstraat (GPS tip: via Hoogstraat). Het bestuur van de VESB nodigt je van harte uit voor de eerste studiedag. Reserveer 29 november alvast…