C’est quoi le coaching du stress et burn-out ?

Le coaching du stress et du burn-out est une forme intensive et systématique de coaching visant à retourner rapidement et de façon durable au travail ou à un autre chemin de vie. Il permet de comprendre ses facteurs de stress propres et améliore les compétences d’adaptation au stress. Il propose des méthodes pour réduire le stress, prévenir, raccourcir ou remédier à l’épuisement professionnel. En outre, la prévention renforce la résistance au stress des personnes sans plaintes de tensions.

Ce type d’accompagnement contribue à l’employabilité durable, motivée et vitale du coaché. Le coach implique à la fois le travail et le contexte privé dans le coaching ce qui donne des résultats durables. Le coaching du stress et du burn-out par des coachs reconnus est un processus, structuré et axé sur les objectifs. Le coach fait entrer le coaché dans un processus d’interactions, en se basant sur une approche d’investigation et d’évaluation afin d’accroître son efficacité personnelle en développant la vitalité mentale et la résilience et en renforçant les talents et les compétences dans le domaine de la gestion du stress.