Qui vous guide le mieux vers une vitalité mentale?

Le stress, le surmenage ou l’épuisement professionnel ne nécessitent souvent pas de thérapie clinique et psychologique. Selon Schaufeli et Enzmann (1998), le burn-out est un état d’esprit négatif et persistant lié au travail des individus « normaux » caractérisé par l’épuisement, le sentiment d’incompétence, la démotivation et le comportement dysfonctionnel au travail.

Les psychologues diagnostiquent et traitent des problèmes psychologiques graves et complexes et des troubles mentaux. Cela ne s’applique pas à une grande partie des travailleurs surchargés ou fatigués. Mais lorsque le surmenage ou l’épuisement professionnel s’accompagne de troubles psychologiques sous-jacents ou de problèmes plus sérieux comme la dépression, le coach de stress et de burn-out renvoie immédiatement la personne concernée, via son médecin, à l’assistance clinique appropriée. De même si le coaché et le coach ne constate aucun progrès après 3 à 4 séances, le médecin généraliste et / ou un psychologue en seront également référés.