Home

Welkom,

We heten u van harte welkom op de website van de Vereniging van Erkende Stress en Burn-outcoaches (VESB). U heeft belangstelling in stress en burn-outcoaching. Misschien omdat u spanningsklachten heeft, of omdat u stress en burn-outcoach bent.

Deze website en de Vereniging van Erkende Stress en Burn-outcoaches is er zowel voor mensen met stressklachten (coachees) als voor stress en burn-outcoaches.

Hieronder leest u een korte introductie over het werk van stress en burn-outcoaches.

Waarom een vereniging van Erkende Stress en Burn-outcoaches?

In maart 2017 is de VESB opgericht als keurmerk voor kwalitatieve begeleiding bij stress en burn-out.

De Vereniging van Erkende Stress en Burn-outcoaches heeft tot doel:

  1. Opkomen voor de belangen van coachees met spanningsklachten.
  2. Het bevorderen van deskundigheid, de praktijk, het onderzoek op het gebied van coachen naar mentale vitaliteit, waaronder: voorkomen en bestrijden van spanningsklachten, stress, overspanning en burn-out. Het begeleiden van re-integratie en voorkomen van terugval na ziekteverzuim als gevolg van spanningsklachten. Alsmede het adviseren en begeleiden van organisaties bij het realiseren en/of behouden van een mentaal gezond werkklimaat en het bestrijden dan wel voorkomen van overmatige werkgerelateerde spanning.
  3. Bijdragen aan uitoefening van het vak op wetenschappelijk en ethisch verantwoorde wijze.
  4. Het bevorderen van de professionele belangen van de coaches en deskundigen in stress en burn-out coaching.
  5. Informeren over het vak naar individuen, organisaties, maatschappij en politiek.
  6. Het bevorderen van contacten onder de leden via o.m. een website, studiedagen en media.
  7. Het bevorderen van (kennisnemen van) onderzoek in stress en burn-outcoaching en de verspreiding van de resultaten hiervan.
  8. Een luisterend oor en advies bij klachten en zo nodig doorverwijzen naar een externe klachtencommissie (zodra deze opgericht is). Dit uitsluitend van de coachees die begeleid worden door (één van) de aangesloten leden.

Het werkterrein van stress en burn-outcoaches is:

  • Voorkomen en bestrijden van negatieve stress, spanningsklachten, overspanning en burn-out. Dit met uitzondering van spanningsklachten veroorzaakt door ernstig trauma, ernstige crisissen, door medische oorzaken of een psychische of psychiatrische stoornis. In deze gevallen is begeleiding door een klinisch psycholoog, arts of psychiater geïndiceerd. Een deel van de stress en burn-outcoaches is tevens klinisch psycholoog of arts.
  • Het ondersteunen bij re-integratie en voorkomen van terugval na ziekteverzuim als gevolg van spanningsklachten. Dit  ter aanvulling op de re-integratiebegeleiding van bijvoorbeeld, Hr, preventieadviseurs, bedrijfsarts, enz.
  • Het adviseren en begeleiden van organisaties bij het realiseren en/of behouden van een mentaal gezond werkklimaat en het bestrijden van overmatige werkgerelateerde spanning.

Wat is stress en burn-outcoaching?

Stress- en burn-outcoaching is een intensieve en systematische vorm van coaching gericht op spoedig én verantwoord terugleiden naar werk of een andere levensinvulling. Het verschaft inzicht in de eigen stressoren en verbetert de stresscopingsvaardigheden. Het biedt methoden om stress te verminderen, burn-out te voorkomen, verkorten of verhelpen. Daarnaast versterkt het preventief de stressbestendigheid van mensen zonder spanningsklachten.

Stress- en burn-outcoaching draagt bij aan duurzame, gemotiveerde en vitale inzetbaarheid van de coachee. De coach betrekt nadrukkelijk zowel de werk- als de privécontext bij de coaching.

Stress en Burn-outcoaching door erkende coaches is een evidenced based, gestructureerd en doelgericht proces. De coach zet de coachee op interactieve wijze, vanuit een onderzoekende en waarderende aanpak, aan tot het vergroten van de persoonlijke effectiviteit door de mentale vitaliteit en veerkracht te ontwikkelen en door talenten en competenties op het gebied van stresscoping te versterken.

Wat is stress- en burn-outcoaching niet?

Stress- en burn-outcoaching is geen therapie, het is geen vorm van medische begeleiding, het is geen quick fix en het zijn evenmin uitsluitend uithuilsessies.

Hoe werkt stress en burn-outcoaching?

De erkende coach maakt een persoonlijk plan van aanpak. Het is altijd maatwerk. Dit gebeurt nadat de persoon met spanningsklachten een diagnose en advies van de huis- en / of bedrijfsarts heeft gekregen.

Bijvoorbeeld volgende onderdelen kunnen deel uitmaken van de begeleiding:

  1. Oriëntatie
    • Oriëntatie van de coachee
    • Indien gewenst en van toepassing: oriëntatie van de opdrachtgever
  2. Eerste analyse van stressklachten en stressbronnen
  3. Rust, ontspanningstechnieken en herstellen van energie en fysieke conditie
  4. Omgaan met stress en emoties
  5. Versterken van competenties, bijvoorbeeld: versterken van zelfvertrouwen, assertiviteit, grenzen bewaken,  versterken van focus, zelforganisatie, plannen en prioriteiten stellen
  6. Levensmissie, talenten en drijfveren
  7. Match met sociale omgeving en werk. Welke aanpassingen zijn nodig in sociale contacten, de privéwerkverdeling of binnen het werk?
  8. Werkhervatting, terugvalpreventie  en follow-up

Wie begeleidt u het beste naar mentale vitaliteit?

Bij stress, overspanning of burn-out is vaak geen klinisch-psychologische therapie nodig. Burn-out is volgens Schaufeli en Enzmann (1998) een negatieve, aanhoudende gemoedstoestand die verband houdt met het werk, die voorkomt bij ‘normale’ individuen en die gekenmerkt wordt door uitputting, een gevoel van onbekwaamheid, demotivatie en disfunctioneel gedrag op het werk.

Met Schaufeli en anderen zijn we van mening dat de oorzaak van burn-out geen psychisch of medisch probleem is. Schaufeli beschrijft in deze definitie een gemoedstoestand; burn-out wordt niet veroorzaakt door een medische aandoening en ook niet – of niet alleen – door een psychische stoornis. Burn-out kan iedereen treffen.

Klinisch psychologen diagnosticeren en behandelen ernstige en complexe psychische problemen en psychische stoornissen en ze verrichten crisisinterventies. Dit is niet van toepassing op een groot deel van de overspannen of burn-out coachees.

Zodra de overspannenheid of burn-out echter gepaard gaat met onderliggende psychische stoornissen of complexere of ernstigere problematiek zoals depressie, dan zal de stress- en burn-outcoach de betrokkene onmiddellijk doorverwijzen, via de huisarts, naar passende (klinische) hulp. Indien de coachee en coach na 3 a 4 gesprekken geen vooruitgang waarnemen, dan wordt ook doorverwezen naar de huisarts en / of klinisch psycholoog.

Waarom altijd eerst naar de huisarts?

Een stress en burn-outcoach stelt nooit diagnoses. Bij spanningsklachten gaat u altijd eerst langs bij uw huisarts of de bedrijfsarts. Deze sluit eerst medische oorzaken uit, hij of zij stelt de diagnose, geeft mogelijk advies over voedingssupplementen, over beter slapen  en geeft een advies over de best passende vorm van begeleiding. De coach begeleidt naast de behandeling van de arts: het is nooit een vervanging van opvolging door de arts.

Bij ongecompliceerde spanningsklachten of ongecompliceerde burn-out (zonder depressie of ander onderliggend psychisch leiden) is de stress en burn-outcoach een prima keuze. Bij gecompliceerde spanningsklachten, of burn-out met depressie, of ander onderliggend psychisch lijden, of als u bijvoorbeeld zaken ziet of waarneemt die andere mensen niet waarnemen, dan is de klinisch psycholoog of psychiater de enige verantwoorde keuze.

Hoe bewaakt de VESB de kwaliteit van de begeleiding?

De VESB  geeft richtlijnen voor passende opleiding, ervaring van coaches. Ze geeft ook criteria waaruit een degelijke opleiding van de coaches bestaat. De VESB geeft richtlijnen op basis van actueel wetenschappelijk onderzoek over de best mogelijke inhoud en vorm van begeleiding. Deze richtlijnen worden regelmatig herzien op basis van nieuw onderzoek. De vereniging staat daartoe regelmatig in contact met universiteiten en toonaangevende onderzoekers op dit terrein. De coaches zijn gehouden aan de gedragscode van de VESB en ze onderwerpen zich aan de klachtencommissie. Daarnaast committeren de coaches zich tot regelmatige bijscholing om kennis te nemen van de relevante, recente wetenschappelijke onderzoeken.

Klik hier om de gedragscode te zien.