Hoe werkt stress en burn-out coaching?

De erkende coach maakt een persoonlijk plan van aanpak. Het is altijd maatwerk. Volgende onderdelen kunnen bijvoorbeeld deel uitmaken van de begeleiding: Oriëntatie Oriëntatie van de coachee Indien gewenst en van toepassing: oriëntatie van de opdrachtgever Eerste analyse van stressklachten en stressbronnen Rust, ontspanningstechnieken en herstellen van energie en fysieke conditie Omgaan met stress en…

Wat is stress en burn-out coaching niet?

Stress- en burn-outcoaching is geen therapie, het is geen vorm van medische begeleiding, het is geen quick fix en het zijn evenmin uitsluitend uithuilsessies.

Wat is stress en burn-out coaching?

Stress- en burn-outcoaching is een intensieve en systematische vorm van coaching gericht op spoedig én verantwoord terugleiden naar werk of een andere levensinvulling. Het verschaft inzicht in de eigen stressoren en verbetert de stresscopingsvaardigheden. Het biedt methoden om stress te verminderen, burn-out te voorkomen, verkorten of verhelpen. Daarnaast versterkt het preventief de stressbestendigheid van mensen…